Selbstmanagement-Zitate: Daraus kann man nicht nur viel lernen, sondern auch viel Nutzen für sein Selbstmanagement ziehen. Ich lese nicht nur zwischendurch immer wieder gerne Zitate, sondern auch in besonderen Situationen. Zitate helfen mir dabei mich zu motivieren, lenken aber auch die Achtsamkeit auf ein gewisses (positives) Thema. Daher möchte ich dir in diesem Artikel meine Top-20 Zitate näher vorstellen.

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Es gibt immer wieder Situationen, in denen Zitate mir dabei helfen etwas zu verändern. In solchen Situationen lese ich gerne Zitate:

• Wenn ich ein wenig k.o. bin und Power brauche.
• Wenn ich  demotiviert bin.
• Nach Niederlagen, bzw. Misserfolg.
• Vor wichtigen Entscheidungen.
• Vor Prüfungen oder neuen Herausforderungen.
• Wenn ich dabei bin, meine Komfortzone ein wenig weiter zu verlassen.
• Nach Verlusten.
• Wenn ich mit meinem Selbstmanagement unzufrieden bin.
• Usw.

Immer wenn ich irgendwo ein gutes Zitat lese oder höre, dann speichere ich dieses in Evernote ab. So stelle ich sicher, keines zu vergessen und weiß wo ich danach suchen muss. Mit Evernote ist das besonders einfach, da ich die Zitate fotografieren, aufsprechen, oder eintippen kann. Lese ich ein Zitat in einem Magazin, fotografiere ich es ab. Höre ich es in einem Podcast, spreche ich es auf. Egal wie, so ich habe immer alle Zitate archiviert.

Wenn du mir auf Facebook, Twitter oder auf Pinterest folgst, dann wirst du sicher wissen, dass ich auf diesen Plattformen täglich ein neues Zitat veröffentliche.

Meine Top-20 Zitate

Ich stelle dir jetzt meine 20 Lieblings-Zitate vor und erkläre ein wenig wie ich sie verstehe und wie sie mir helfen mich zu verbessern.

„Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muss sie die Treppen hinunter prügeln! Stufe für Stufe.“ -Mark Twain

Mark Twain ist ein US-amerikanischer Schriftsteller der unter anderem die Abenteuer von Tom Sawyer und Huckleberry Finn geschrieben hat. Es gibt eine Vielzahl guter Zitate von ihm, aber dieses hier gefällt mir besonders gut. Wenn du schon einmal versucht hast deine Ernährung umzustellen, oder mit dem Rauchen aufzuhören, oder früher aufzustehen, dann weißt du ganz genau was er meint.

Ich stelle mir dieses Zitat auch immer wieder bildlich vor, wenn ich mir schwer dabei tue eine Gewohnheit zu installieren. Ich visualisiere dann ganz genau, wie ich diese schlechte Gewohnheit vor mir her prügele und sie Stufe für Stufe meinen Körper verlässt. Das motiviert und gibt Kraft für die Umsetzung.

Solltest du daran interessiert sein neue Gewohnheiten in dein Leben zu installieren, die dich produktiver und effizienter machen, habe ich eine gute Nachricht für dich: in Kürze erscheint mein neues Buch zu diesem Thema! Mehr dazu findest du hier.

„Die einzige Person mit der du konkurrierst, ist jene die du im Spiegel siehst!“ – unbekannt

Es hat sehr lange gedauert, bis ich diese Tatsache begriffen habe. Als Fußballer versuchte ich immer besser zu sein als meine Mitspieler, als Schüler wollte ich immer bessere Noten als meine Mitschüler und beim Laufen wollte ich immer besser sein als meine Freunde. Ich könnte diese Liste endlos fortsetzen.

Heute sieht das zum Glück anders aus:

Ich versuche einfach ein Stückchen besser zu sein als gestern. Das macht viel mehr Spaß. Ich vergleiche mich nicht mehr mit anderen, sondern nur noch mit mir selbst. Und das Gute daran: es funktioniert und es motiviert. Nur sich selbst schlagen zu wollen macht auch mehr Spaß, weil man sich dann viel mehr über die Erfolge seiner Mitmenschen freuen kann.

Also sei einfach heute ein wenig besser als gestern und morgen ein wenig besser als heute. So verbesserst du kontinuierlich dein Selbstmanagement und die Lern- und Erfolgskurve steigt stetig an.

„Es gibt nur einen Erfolg: Das Leben nach eigenen Vorstellungen leben zu können.“ -Christopher Morley

Christopher Morley ist ein US-amerikanischer Herausgeber und Schriftsteller. Ich denke diesem Zitat gibt es nichts mehr hinzuzufügen. Es entspricht genau meiner Vision! Ich will vollkommen selbstbestimmt Leben. Ich will das tun was ich will, wo ich es will und wann ich es will!

Es ist mir nicht wichtig tolle Autos zu fahren, oder Geld zu besitzen. Es ist die Freiheit, dieses Leben nach eigenen Vorstellungen leben zu können. Ich denke wer ehrlich von sich sagen kann „ich lebe nach meinen eigenen Vorstellungen“, der hat es geschafft.

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„Wenn es in deinem Leben keine Höhen und Tiefen mehr gibt, bedeutet das, dass du tot bist.“ – unbekannt

Höhen und Tiefen gehören zum Leben dazu. Wer das akzeptiert, der wird schneller aus den Tiefen herausfinden, als Menschen die es nicht akzeptieren. Das ist eines meiner Lieblingszitate wenn es mal nicht so läuft. Es erinnert mich nämlich an die Höhen und die Erfolge die ich schon hatte. Dann noch ein kurzer Blick ins Erfolgsjournal und die Motivation das Tief zu verlassen ist wieder da.

„Müde macht nur die Arbeit die wir liegen lassen, nicht jene die wir tun.“ – Marie von Ebener-Eschenbach

Hier geht es vor allem um die mentale Müdigkeit. Es gibt nichts demotivierend als ständig Aufgaben auf den nächsten Tag verschieben zu müssen. Du kannst nie nachhause gehen und sagen: „ja, ich habe alles erledigt.“ Gutes Selbstmanagement sieht natürlich anders aus.

Das ist etwas, das sehr müde machen kann. Übrigens verrate ich dir in meinem Evernote-Kurs, wie du es schaffen kannst alle deine Aufgaben zu erledigen.

„Sogar der größte Experte war mal blutiger Anfänger! Also hab keine Angst davor den ersten Schritt zu machen!“ – unbekannt

Den ersten Schritt zu machen, unterscheidet die Gewinner von den Verlierern. Das beste Beispiel ist das erste Buch das ich geschrieben habe. Ich bin mit dieser Idee jahrelang schwanger herumgelaufen. Alles was es gebracht hätte, wäre der erste Schritt endlich mal zu starten gewesen. Zum Glück habe ich diesen Schritt gemacht, zwar etwas spät, aber immerhin.

Andernfalls gebe es meine Bücher (die Selbstmanagement-Formel und Evernote – Mein Life-Management Tool) nicht. Wer ein gutes Selbstmanagement besitzt, der macht so schnell wie möglich den ersten Schritt.

„Es plant niemand zu versagen, aber die meisten versagen beim Planen .“- unbekannt

Wie planst du? Im letzten Artikel und Podcast ging es ja um das Thema Jahresplanung. Oft höre ich Sätze wie: „Ach Planung wird überbewertet“, Oder „das ist doch vergeudete Zeit“.

Die Wahrheit lautet aber:

• Planung spart dir Zeit.
• Planung bringt dir Erfolg.

Würdest du ein Haus bauen ohne einen Plan? Nein? Warum machst es dann mit deinem Leben?

Hier findest du übrigens einen Artikel, wie ich meinen Tag plane.

Zu einem guten Selbstmanagement gehört es dazu, ordentlich zu planen.

„Das Leben besteht zu 10 % daraus was passiert und zu 90 % daraus wie du darauf reagierst“ – unbekannt

Du hast die volle Entscheidung, wie du auf die Dinge reagiert die dir so passieren. Ich möchte dazu ein kleines Beispiel bringen:

Stell dir vor du bist auf dem Weg in die Arbeit, und ein anderer Autofahrer schneidet dich. Du blinkst ihn an und er zeigt dir den Mittelfinger.

Du hast nun zwei Möglichkeiten:

• Möglichkeit 1: Du versuchst ihn einzuholen, es gelingt dir aber nicht, bevor er von der Autobahn abfährt. Das alles ärgert dich so, dass du selbst fast noch zwei Unfälle produzierst. Im Büro schaut sich dann einer deiner Arbeitskollegen blöd an. Du brüllst ihn an und die ganze Stimmung ist hinüber, was sich den ganzen Tag nicht ändert.
• Möglichkeit 2: Du lächelst, denkst dir, dass das sicher ein armer Mensch ist der daheim Probleme hat, sonst wäre er wohl nicht zu aggressiv. Du kommst ins Büro, machst einer Arbeitskollegen ein Kompliment. Die freut sich so sehr, dass sie dir mittags einen Kaffee bringt. Das freut wiederum dich und den ganzen Tag ist alles eitle Wonne.

Ja, ich weiß schon, ich habe das ein wenig kitschig formuliert. Was ich dir damit sagen will: Du hast die Entscheidung wie du reagierst. Also reagiere richtig.

„Wer sich selbst nicht managen kann, der kann auch nichts anderes managen.“ – unbekannt

Du willst anderen Pünktlichkeit beibringen, bist aber selbst unpünktlich? Du willst dass deine Kinder ordentlich sind, bist es selbst aber nicht?

Nun in meinem Blog geht es ja genau um dieses Thema, nämlich Selbstmanagement. Lerne also zuerst dich managen, bevor du andere managed.

„Probleme sind die Hinweise und keine Stoppschilder“ – unbekannt

Kennst du sie auch, diese Menschen die beim kleinsten Problem oder Hindernis aufgeben? Dabei ist ein Problem doch nur ein Hinweis, dass etwas nicht so lauft wie es laufen sollte. Das Wort „Problem“, ist für viele negativ besetzt. Für mich ist das nicht so! Probleme sind nichts anderes als nette Hinweise, dass ich etwas falsch mache, oder etwas ändern muss. Sie wollen wir helfen besser zu werden und mich weiterzuentwickeln. Also sind sie eigentlich eine gute Sache, oder?

Außerdem mag ich die Herausforderung Probleme lösen zu müssen. Irgendwie macht es mir (zumindest größtenteils) sogar Spaß Probleme zu lösen. Und sollte ich dann doch wieder mal ein Problem negativ sehen, lese ich mir einfach noch einmal dieses Zitat durch.

„Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen an denen wir in die Höhe steigen.“ -Friedrich Nietzsche (deutscher Philosoph)

Stehst du vielleicht auch ab und zu vor einem Hindernis das unüberwindbar erscheint? Mir geht es ab und zu so und dann versuche ich immer wieder dieses Zitat zu visualisieren. Dieses Hindernis ist eine Stufe, wenn ich darüber steige bin ich wieder ein Stück reifer und schlauer als vorher. Es hilft mir also in meiner Persönlichkeitsentwicklung und in meinem Selbstmanagement weiter.

„Du musst NEIN zu den guten Dingen sagen, um JA zu den besten Dingen sagen zu können.“ –Zig Ziglar (Autor, Speaker, Motivator)

Das ist echt schwierig, ich weiß! Ich hatte ein Angebot eines Verlages ein Buch zu schreiben. Es war ein wirklich gutes Angebot, aber das Thema interessierte mich nicht wirklich. Zum Glück lehnte ich ab und verlegte stattdessen meine Selbstmanagement-Formel in Eigenregie.

Aber NEIN sagen ist generell ein schweres Thema für viele Menschen. Dabei ist NEIN sagen zu können eine der wichtigsten Dinge für ein gutes Selbstmanagement. In diesem Artikel beschreibe ich, wie du es schaffst NEIN zu sagen ohne Schuldgefühle zu haben.

„Zeit ist der einzige Schatz, bei dem es richtig ist geizig zu sein.“ -unbekannt

Auch hier kommen wir wieder zum Thema NEIN sagen. Du kommst mit deinen Aufgaben ohnehin schon nicht mehr nach und verspricht noch anderen Teile deiner Zeit? Das kann nicht funktionieren. Also sei geizig mit deiner Zeit, bei allem anderen aber spendabel.

Wer ein gutes Selbstmanagement hat, geht sehr sorgsam mit seiner Zeit um!

„Wenn die falschen Menschen dein Leben verlassen, beginnen die richtigen Dinge zu passieren.“ -unbekannt

Diesem Thema habe ich ein eigenes Kapitel in der Selbstmanagement-Formel gewidmet. Du bist der Durchschnitt jener fünf Menschen mit denen du dich am meisten umgibst. Helfen dir diese fünf Menschen deine Ziele zu erreichen? Oder sind sie dabei hinderlich?

Trenne dich von den Menschen, die dich daran hindern deine Visionen, Träume und Ziele zu realisieren. Glaub mir, es passiert wunderbares wenn das passiert. Ja ich weiß es ist schwer, aber es bringt dich massiv weiter!

„Wenn du loslässt hast du zwei Hände frei!“ – unbekannt

Dieses Zitat lese ich sehr gerne, wenn ich mich von etwas nicht trennen kann. Ganz egal ob das ein materielles Ding ist, oder ein Projekt. Lässt du es los und trennst davon, spürst du richtig die Befreiung. Wenn du ein gutes Selbstmanagement hast, bist du automatisch auch gut im loslassen.

„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“ -Goethe (Dichter, Lyriker, Schriftsteller)

Kennst du das, wenn du vorm PC oder vor deiner Arbeit sitzt und nicht wirklich ins TUN kommst? Oder so eine Phase hast, in der du nur faul bist und zu nichts zu motivieren? Immer dann lese ich mir dieses Zitat durch und es hilft mir extrem dabei in die Gänge zu kommen.

TUN ist eine der wichtigsten Eigenschaften für ein gutes Selbstmanagement.

„Ich akzeptiere Scheitern, jeder scheitert mal! Doch ich kann es nicht akzeptieren es nicht zu versuchen. “ -Michael Jordan (Basketballer)

Michael Jordan ist einer der erfolgreichsten Sportler aller Zeiten. Wie recht er nicht hat mit diesem Zitat! Scheitern ist nicht das Problem, es nicht zu versuchen schon. Es gibt da eine Studie von Menschen die im Sterben liegen. Sie ärgern sich nicht über jene Dinge an denen sie gescheitert sind, sondern über jene die sie (aus welchen Gründen auch immer) nicht versucht haben.

Also auch hier gilt wieder: Nimm den ersten Schritt!

„Dich beschränken nur jene Mauern, die du selbst aufgebaut hast.“

Hast du auch so einen Schutzwall um dich aufgebaut? Das dumme an Schutzwällen, man kommt zwar nicht rein, aber auch nur schwer raus. Reiß diese Mauern um dich ab! In der Regel sind es Glaubenssätze die dich beschränken:

• „Ich kann das nicht, weil …“
• „Dafür bin ich nicht geeignet, weil …“

Weg damit! Weg mit diesen Mauern, weg mit diesen Glaubenssätzen. No Limits!

„Als ich keine Ausreden mehr suchte, fand ich meine Träume“ – unbekannt

Versuche mal einen Tag, oder eine Woche lang alle deine Ausreden aufzuschreiben. Das bedeutet zu aller erst, dass du deine Ausreden identifizieren musst. Hast du sie einmal identifiziert und ausformuliert, lässt du sie nicht mehr gelten. Schon hast du deine Träume gefunden und arbeitest vermutlich sogar schon dran.

„Manchmal gewinnst du und manchmal lernst du!“ -unbekannt

Auch hier geht es wieder um Refraiming und Umdeutung. Aus Niederlagen lernt man. Also gibt es nur zwei Möglichkeiten: Entweder du gewinnst, oder du lernst. Beides positive Dinge!

Das hilft dir auch dabei die Dinge ein wenig entspannter anzugehen. Wichtig ist nur, dass du wirklich daraus lernst.

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Fazit für dein Selbstmanagement

Egal wann und wo du ein gutes Zitat liest, speichere sie alle ab. In weiterer Folge versuchst du Achtsam durch das Leben zu gehen und ein Gespür dafür zu entwickeln wann du wie drauf bist. Hast du dieses Gefühl entwickelt, lies dir einfach die entsprechenden Zitate durch und schon hast du wieder Power.

Welches ist dein Lieblingszitat und warum ist es das? Ich würde mich freuen auch von deinen Zitaten zu lesen. Nutze die Kommentar-Funktion und hinterlasst mir dein Lieblingszitat und eine kurze Begründung warum das so ist. Ich freue mich sehr darauf von dir zu lesen.

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Liebe Grüße

Thomas