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22 Jan 2017

Tagesplanung für Minimalisten – die Ive-Lee-Methode

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Ob du es glaubst oder nicht, diese Methode der Tagesplanung für Minimalisten ist 100 Jahre alt und nennt sich „Ive-Lee-Methode“. Ich weiß nicht, ob sich die Geschichte dahinter wirklich so abgespielt hat, aber wenn es so war, dann ist das genial. In diesem Artikel verrate ich dir die Hintergrundstory zur Ive-Lee-Methode, du lernst dieses extrem einfache und effiziente System der Tagesplanung kennen und am Ende des Artikels erfährst du mein Testergebnis dieser Methode. […]

19 Jan 2017

Leicht erlernt, extrem hilfreich und obendrauf beeindruckend – Eine der besten Mnemotechniken

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Mit Mnemotechniken habe ich mich früher schon mal beschäftig, es aber als zu kompliziert abgetan. Daher freue ich mich dir heute Philipp Kroiss vorstellen zu dürfen. Philipp hat mit diesem spannenden Gastartikel meine erste Vermutung widerlegt und daher werde ich mich mit dieser spannenden Lerntechnik nun wieder näher befassen. Das selbe kann ich dir ans Herz legen. Daher nun viel Spaß mit dem Gastartikel von Philipp. […]

15 Jan 2017

Weg mit den Keksröllchen – das 4 Minuten Sport-Programm

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Heute gibt es wieder ein spannendes Interview. Und zwar ist Béatrice Drach bei mir zu Gast. Béatrice Drach ist im Bereich Sport und Gesundheit tätig. Gemeinsam plaudern wir darüber, wie du dich für Sport motivieren kannst, dran bleibst und mit kurzen Einheiten von 4-6 Minuten den Keksröllchen den Kampf ansagen kannst.  […]

08 Jan 2017

Wertvolles Feedback von Freunden: Ein großer Hebel, um schnell voranzukommen?

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Feedback von Freunden aktiv einfordern und zu nutzen um seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln, das ist wirklich eine geniale Idee die Sebastian Prohaska (von ithelps) in diesem Gastartikel näher vorstellt. Natürlich habe ich das Feedback von Freunden auch bisher sehr ernst genommen, aber aktiv eingefordert habe ich es bisher noch nie. Das wird sich ab sofort ändern und ich bin mir ziemlich sicher, dass auch du zu dieser Überzeugung gelangst, wenn du diesen Artikel zu ende gelesen hast. Jetzt aber genug der einleitenden Worte und Bühne frei für Sebastian: […]

01 Jan 2017

Ziele erreichen: Mit einem Zieljournal vervielfachst du deine Chancen

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Seit ich mit einem Zieljournal arbeite, erreiche ich meine Ziele schneller, effizienter und motivierter als je zuvor. In diesem Artikel werde ich dir beweisen, dass ein Zieljournal deine Chancen vervielfacht und ich werde dir einige Teile aus meinem Zieljournal vorstellen. Kurz zusammengefasst: Ein Zieljournal erinnert dich nicht nur an deine Ziele, es sorgt auch dafür, dass du dran bleibst und so deine Ziele schneller erreichst als viele andere. Übrigens, am Ende des Artikels verrate ich dir, wie du an mein Zieljournal kommen kannst. […]

30 Dez 2016

Gesundheit am Arbeitsplatz: Zur Ergonomie im Home-Office

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Die Wissenschaft der Ergonomie befasst sich mit der steten Optimierung von Arbeitsbedingungen. Mit dem Zweck, die menschliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen, werden medizinische, technische und auch ökologische und psychologische Erkenntnisse genutzt. Für Arbeitgeber besteht eine Pflicht, ihren Mitarbeitern einen gesunden und sicheren Arbeitsplatz zur Verfügung zu stellen. Dies betrifft auch eine ergonomisch sinnvolle Ausstattung. Aber auch bei der Heimarbeit stellt eine ergonomische Einrichtung des Home Office einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheit dar. […]