20 Apr 2017

Office Hours live: Stell mir deine Frage!

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„Office Hours“ werden die Live-Events auf meiner Membership-Plattform SelbstmanagementRocks genannt. Normalerweise sind diese auch nur Mitglieder zugänglich. Ab und zu mal wird es eine Ausnahme geben und das ist diesmal der Fall. […]

16 Apr 2017

Pausenmanagement: Der Schlüssel zu mehr Produktivität

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Ein richtiges Pausenmanagement, das haben die wenigsten. Denn richtig Pausen machen bedeutet nicht nur, zum richtigen Zeitpunkt Pausen zu machen, sondern auch, in den Pausen das Richtige zu machen. Ich arbeite zur Zeit an zwei sehr spannenden Projekten, die mich wirklich fesseln und mir großen Spaß machen. Der Sog (oder die Thermik), von dem ich im letzten Artikel geschrieben habe (siehe hier), ist bei mir im Moment also sehr hoch. Das ist natürlich toll, aber genau in solchen Situationen, wenn ich hochmotiviert an Projekten und Aufgaben arbeite, passiert es mir leider immer wieder, dass ich darauf vergesse, Pausen zu machen. […]

09 Apr 2017

Im Leben brauchst du keinen Druck, sondern Sog

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Sog ist viel wichtiger als Druck! Wenn etwas nicht optimal läuft, dann höre ich immer wieder Sätze wie „Man muss den Druck erhöhen“ oder „Wir müssen jetzt mehr Druck ausüben“. Ein vollkommen falscher Ansatz! Viel besser als mit Druck arbeitet man nämlich mit Sog. Davon werde ich dich in den nächsten 5 Lese-Minuten überzeugen. […]

02 Apr 2017

Verpflichtungen im Alltag loswerden – Video-Anleitung

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Verpflichtungen im Alltag loswerden ist gar nicht so leicht wie es sich anhört. Außerdem hast du wesentlich mehr Alltagsverpflichtungen als du glaubst, denn diese Verpflichtungen sind meist schon so zur Routine geworden, das wir gar nicht mehr darüber nachdenken, sondern sie automatisiert abhandeln. […]

26 Mrz 2017

Innerlich frei sein – ein Interview mit Georgios Antoniadis

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Innerlich frei sein, ist wohl das Beste was dir im Leben passieren kann. Und genau darum geht es im heutigen Interview mit Georgios Antoniadis. Er erzählt seine beeindruckende Geschichte, von seinem Leben als Gastronom, über seinen ersten Feuerlauf, die Ausbildung zum Feuerlauf-Coach, ein sehr emotionales Gespräch mit seinem Vater und seinen Angeboten als Coach und Trainer. Das ist wieder eines der Interviews, in denen ich verdammt viel lernen durfte. Daher kann ich dir nur empfehlen hier reinzuhören. […]

19 Mrz 2017

43 Tools, Apps und Programme für ein besseres Selbstmanagement

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Tools, Apps und Programme für ein besseres Selbstmanagement gibt es wie Sand am Meer. Viele davon haben leider nur einen geringen Nutzen, einige sind aber echt genial. Daher will ich dir in diesem Artikel einen kurzen Überblick geben, welche Tools ich verwende und für besonders empfehlenswert erachte. Du findest hier Tools, Apps und Programme aus den Kategorien E-Mail, Lesen, Fokus, Termine, Notizen, Sicherheit, Aufgaben, Produktivität und Kommunikation. […]